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（本文仅供学习和参考，不可替代医嘱和处方。文中所述方剂，非专科读者务必在中大夫辨证领导下鉴戒、阁下，切勿盲目尝试。）

本文表面依据：《中医会诊学》、《中医方剂学》

你好，我是中医东说念主，文君然。

我频频说，中医东说念主，得密切规划各人。出行，就到东说念主多的地点去。因为在那边，不错看到东说念主间百态，增进咱们的眼光和想考。

这不，前几天，我在地铁上就看到三个年青女子，大学生神志。其中一东说念主形骸较胖，另外两个很瘦。仨东说念主揣摸一个宿舍的，应该算闺蜜吧。

其中啊，有一个比拟瘦的，指着另一个胖的，半开打趣地说：“我可佩服她，在哪皆能睡着，随处随时皆能睡着，我若是像她那么能睡就好了”。

胖的一听此言，把半耷的眼皮睁开，不由得笑了笑。

这一幕，被对面的我看到了。出于职业病吧，我初始为这个胖女孩担忧起来。

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因为啥？你记着啊，这个东说念主啊，真若是随处随时皆能入睡，觉终点大，若何睡也睡不够，那这可不是令东说念主选藏的事儿。它背后，要么是阳气不及，要么是湿邪困脾。对现代年青东说念主，尤其是形骸肥壮的年青东说念主来说，湿邪困脾的问题更凸起。

来吧，我仍是给你讲一个，一样的医案故事吧。

话说有一个男人，那时26岁。初诊时刻是1994年的10月份。

若何回事呢？前几天，他由于简直是口渴难耐，于是暴饮冷水。截止短短两天以后，他忽然就嗅觉到脑子终点不深切，想寝息。每天断断续续地睡16小时以上，否则就昏昏欲睡，啥皆干不了。

患者格外烦懑，去看西医，吃谷维素等无效。

其后，此东说念主去看中医。

刻诊，患者苔白腻，脉千里。形骸矮胖，精神大势已去。患者说，目下除了爱寝息除外，还认为有些畏寒怕冷，手脚不温，容易出汗。如果不寝息，脑袋就能够被什么东西蒙住了，格外不深切，并且浑身疲钝乏力，两条腿很千里，走路皆艰苦。便溏，食欲不好。

令东说念主认为不可想议的是，即便等候就诊的时刻，此东说念主坐在那边，未几时也入睡了。别东说念主唤醒他，他来到诊室，没等医家启齿规划，他又折腰睡了。

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了解到这些以后，医家提笔书方一首。但见：

苍术9克，厚朴6克，陈皮6克，生酸枣仁20克（打碎），胆南星10克，石菖蒲10克，藿香9克，桂枝6克，淡附片6克（先煎）。

扫数这些，开12剂。

截止，患者服用以后症状全消，嗜睡问题没了。医家交接，用香砂养胃丸善后。

这等于医案的基本进程。它当先刊载于1997年的《山东中医杂志》。

其实，这个医案里的患者，等于湿邪困脾所致。

你看，此东说念主苔白腻，为湿浊之象。便溏，是湿邪困脾，运化失常。脾为湿困，气血生化不及，是以疲钝乏力。湿邪流溢行为，于是行为困重。湿邪中阻，清阳不升，于是精神凄怨，脑袋昏蒙，时时常就入睡。

那这一切是若何酿成的呢？从病史来看，和患者暴饮冷饮联系连。冷饮，是伤脾阳的。脾阳受损，运化之力着落，于是产生湿邪。患者就诊时暗示畏寒怕冷，自汗，这等于脾阳受损的推崇。

这个时刻若何办？等于化解中焦湿邪，温补脾阳。

那时医家用到的，是平胃散加味：苍术9克，厚朴6克，陈皮6克，生酸枣仁20克（打碎），胆南星10克，石菖蒲10克，藿香9克，桂枝6克，淡附片6克（先煎）。

其中苍术、厚朴、陈皮，出自平胃散。苍术运脾燥湿，厚朴和陈皮行气除湿消胀。胆南星化痰，石菖蒲化湿开窍，藿香则芳醇化湿。桂枝温通中阳，制附片温补脾肾之阳，这些皆给湿邪的化散提供能源，改善因为暴饮冷水导致的脾阳受损面孔。

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值得玩味的，是医家用到生酸枣仁。酸枣仁，自己安神助眠之品。可是有一种传统表面认为，生酸枣仁，颐养多眠。熟酸枣仁，才颐养失眠。可是从现代药理分析来看，两者差异不大，皆有助眠作用。医家遵古训，用生酸枣仁颐养多眠，这也算是对传统药性强健的一种本质。岂论如何，颐养效能好，就证据这样用药是合理的。

总之，这是用平胃散，颐养嗜睡。

通过这个小例子咱们不错看到，多寐这个事儿，和中阳不及、湿邪困脾有密切关系。这是值得咱们刺眼的。目下有些年青东说念主，吃东西莫得火候，不掌执设施，肥的香的用力儿吃，甜的凉的用力儿吃。这种不节制，异日会导致大贫瘠，其中之一等于容易伤脾。咱们应该有强项地篡改这种活命口头。否则，一样医案里这种嗜睡的东说念主，一定越来越多。

好了。这个事儿，我就给你聊这样多吧。文诚笃感谢你的阅读。

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